HUBUNGAN SEDENTARY BEHAVIOR DAN KONSUMSI MIE INSTAN TERHADAP BODY COMPOSITION PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR FAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN UNIVERSITAS MEGAREZKY

Ainun Nuri (A1D121026). Hubungan Sedentary Behavior dan Konsumsi Mie Instan
terhadap Body Composition pada Mahasiswa Tingkat Akhir Fakultas Keperawatan dan
Kebidanan Universitas Megarezky. (Dibimbing oleh Hardyanty Subair dan Eka Sari
Ridwan).
Perilaku sedentary dan kebiasaan mengonsumsi mie instan merupakan faktor gaya hidup
modern yang berpotensi memengaruhi komposisi tubuh, termasuk indeks massa tubuh
(IMT) dan persentase lemak tubuh. Komposisi tubuh yang tidak seimbang dapat
meningkatkan risiko penyakit tidak menular seperti obesitas dan diabetes melitus.
Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan sedentary behavior dan konsumsi mie instan
terhadap body composition pada mahasiswa tingkat akhir Fakultas Keperawatan dan
Kebidanan Universitas Megarezky. Penelitian menggunakan desain observasional dengan
pendekatan cross-sectional pada 54 responden yang dipilih secara acak. Data sedentary
behavior dan frekuensi konsumsi mie instan diperoleh melalui kuesioner, sedangkan
pengukuran IMT dan persen lemak tubuh menggunakan metode Bioelectrical Impedance
Analysis (BIA). Analisis dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji Chi-
Square dengan tingkat signifikansi 95%.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden memiliki IMT normal (59,3%)
dan persen lemak tubuh kategori standard plus (75,9%). Uji Chi-Square menunjukkan
tidak terdapat hubungan yang signifikan antara sedentary behavior dengan IMT (p=0,435)
maupun persen lemak tubuh (p=0,488). Sebaliknya, terdapat hubungan yang signifikan
antara konsumsi mie instan dengan IMT (p=0,010) dan persen lemak tubuh (p=0,000).
Analisis simultan menunjukkan bahwa kombinasi sedentary behavior dan konsumsi mie
instan tidak berhubungan signifikan dengan IMT maupun persen lemak tubuh (p > 0,05).
Kesimpulannya, konsumsi mie instan berhubungan secara signifikan dengan komposisi
tubuh, sedangkan sedentary behavior tidak menunjukkan hubungan yang bermakna.
Edukasi mengenai pola makan sehat dan peningkatan aktivitas fisik diperlukan untuk
mencegah gangguan status gizi pada mahasiswa.
Kata kunci: Sedentary behavior, konsumsi mie instan, indeks massa tubuh, persen
lemak tubuh body composition.