GAMBARAN KADAR KOLESTROL DAN GLUKOSA DARAH TERHADAP AKTIVITAS FISIK (LARI) PADA MAHASISWA PRODI PENDIDIKAN JASMANI UNIVERSITAS MEGAREZKY

Abstract

Sudarsono, 17 3145 353 014. Gambaran Kadar Kolestrol Dan Glukosa Darah Terhadap Aktivitas Fisik (Lari) Pada Mahasiswa Prodi Pendidikan Jasmani Universitas Megarezky. Dibimbing oleh Desyani Ariza dan Sulfiani. Latar belakang: Kolesterol adalah... Sementara metabolit, seperti lipid sterol, terdapat dalam membran sel dan bergerak melalui plasma darah, glukosa darah merupakan karbohidrat terpenting bagi tubuh karena merupakan bahan bakar metabolisme utama. Menjaga kesehatan fisik dan mental membutuhkan olahraga fisik, yaitu gerakan tubuh yang menggunakan energi. Aktivitas fisik dapat menurunkan kadar glukosa darah dan kolesterol secara drastis. Tujuan dari penelitian ini adalah menentukan profil glukosa darah dan kolesterol mahasiswa pendidikan jasmani Universitas Mega Rezky Makassar yang melakukan latihan fisik. Metode: Metodologi yang digunakan adalah penelitian deskriptif. Populasi penelitian observasional ini adalah mahasiswa jurusan pendidikan Universitas Megarezky angkatan 2019 di Makassar. Sebanyak 15 responden digunakan dalam penelitian ini yaitu mahasiswa prodi penjas angkatan 2019.Hasil: Hasil dari penelitian ini,dari 15 (100%) responden di dapatkan hasil yaitu di dapatkan nilai kadar kolestrol dan gula darah normal setelah melihat pantauan aktivitas fisik pada H.1, H.3 dan H.7 dan terjadi penurunan signifikan pada H.3 dan H.7. Kesimpulan : Terjadi penurunan kadar kolestrol dan gula darah dengan melakukan aktifitas fis