PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PENURUNAN KECEMASAN PADA IBU HAMIL DI PUSKESMAS MODEL CAMPAGALOE KABUPATEN BANTAENG TAHUN 2019

Abstract

Latar Belakang Wanita yang sedang berada dalam masa kehamilan banyak mengalami perubahan pada dirinya, baik secara fisik maupun psikologis. saat ini di Indonesia sendiri sudah terdapat senam yang diperuntukan bagi ibu hamil salah satunya yaitu dikenal dengan prenatal yoga. Senam prenatal yoga merupakan modifikasi dari senam yoga dasar yang disesuaikan gerakannya dengan kondisi ibu hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil di Puskesmas Campagaloe Kabupaten Bantaeng tahun 2019. Jenis penelitian yang digunakan adalah jenis penelitian kuantitatif Quasi Eksperimen. Pengambilan sampel di lakukan dengan cara purposive sampling. Instrumen penelitian yang di gunakan berupa lembar observasi dan menggunakan uji pairet sample t Test. Hasil penelitian yang di peroleh berdasrkan hasil uji Paired T Test di ketahui nilai P = 0,000 nilai ini lebih kecil dari nilai α = 0,05 (p = 0,000 < α = 0,005) dengan demikian Ho di tolak, Artinya ada Pengaruh senam yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil di Puskesmas Campaga Loe Kabupaten Bantaeng Tahun 2019. Di harapkan untuk semua pelayanan ibu hamil agar melakukan senam yoga pda ibu hamil trimester III agar tingkat kecemasan untuk menghadapi perslinan bisa menurun.