PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS KASSI-KASSI TAHUN 2020

Abstract

Nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil dapat teratasi dengan Pemberian relaksasi otot progresif, nyeri punggung di sebabkan karena faktor biokimia yang menyebabkan peregangan otot-otot abdominal juga bekontribusi penting dalam mekanisme munculnya nyeri pinggang. Pembesaran ueterus juga menyebabkan otot-otot tulang belakang menjadi kelelahan. Nyeri punggung umumnya mulai muncul pada usia kehamilan trimester dua. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadapnyeri punggung bagian bawah ibu hamil trimester III di Puskesmas Kassi-Kassi tahun 2020. Desain penelitian yang di gunakan adalah pre-Experiment dengan menggunakan desain pretest-postest tanpa variable kontrol./ Sampel dalam penelitian ini sebanyak 15 orang dengan teknik pengambilan sampel secara purposive sampling. Data di kumpulkan dengan menggunakan lembar observasi dan dianalisa dengan menggunakan uji T berpasangan (paired sample test) dengan tingkat kemaknaan p(α) =0, 05. Hasil penelitian menunjukkan pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil trimester III dengan nilai p=0, 001. Karna nilai p=0,001 <0,05 ini berarti Ho ditolak dan Ha diterimah, berarti ada pengaruh pemberian relaksasi otot progresif terhadap penurunan nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil trimester III.