PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS MALIFUT KABUPATEN HALMAHERA UTARA TAHUN 2024

Abstract

Latar belakang : Periode kehamilan merupakan pengalaman yang sangat penting bagi seorang perempuan. berdasarkan jurnal Of Midwifery yang dikeluarkan pada tahun 2020 menyatakan bahwa nyeri punggung bawah adalah keluahan paling banyak terjadi pada kehamilan trimester III. Faktor presdisposisi nyeri punggung diantaranya pertumbuhan uterus yang menyebabkan perubahan postur, penambahan berat badan, pengaruh hormone relaksin terhadap ligamen, riwayat nyeri punggung terdahulu, paritas dan aktivitas. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap nyeri punggung bagian bawah ibu hamil trimester III di Puskesmas Malifut. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen yang melibatkan satu kelompok subjek dengan pendekatan pra exsperiment one grup pretest posttest design. Responden penelitian ini sebanyak 30 orang. Tehnik purposive sampling. Hasil : penelitian ini menunjukkan bahwa 30 responden yang belum di berikan perlakuan tekhnik relaksasi otot progresif yang mengalami nyeri sedang sebanyak 18 orang (60%) dan mengalami Nyeri ringan sebanyak 12 orang (40%). Menunjukkan yang mengalami penurunan nyeri sebanyak 30 orang (100%). Adapun hasil setelah dilakukan Uji Wilcoxon di atas diketahui nilai P= 0.000 (< dari 0.05) sehingga ada perbedaan yang signifikan antara nyeri punggung bagian bawah sebelum diberikan intervensi relaksasi.