PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS MINASA UPA MAKASSAR TAHUN 2024

Abstract

Periode kehamilan merupakan pengalaman yang sangat penting bagi seorang perempuan. berdasarkan jurnal Of Midwifery yang dikeluarkan pada tahun 2020 menyatakan bahwa nyeri punggung bawah adalah keluhan paling banyak terjadi pada kehamilan trimester III.Faktor presdisposisi nyeri punggung diantaranya pertumbuhan uterus yang menyebabkan perubahan postur, penambahan berat badan, pengaruh hormon relaksin terhadap ligamen, riwayat nyeri punggung terdahulu, paritas dan aktivitas. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan nyeri punggung bagian bawah ibu hamil trimester III di Puskesmas Minasa Upa. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen yang melibatkan satu kelompok subjek dengan pendekatan pra exsperiment pretes-passtest only Control Group Design. Responden penelitian ini sebanyak 30 orang. Tehnik purposive sampling. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa 30 responden yang belum di berikan perlakuan tekhnik relaksasi otot progresif yang mengalami nyeri sedang sebanyak 18 orang (60%) dan mengalami Nyeri ringan sebanyak 12 orang (40%. Menunjukkan yang mengalami penurunan nyeri sebanyak 30 orang (100%). Adapun hasil setelah dilakukan Uji statistic digunakan adalah Uji Paired T Test. output statistic Wilcoxon di atas diketahui nilai Asymp Sig. (2-tailed) = 0.000 < dari 0.05 maka “Ha di terima” yang artinya ada perbedaan yang signifikan antara nyeri punggung bagian bawah sebelum diberikan intervensi relaksasi otot progresif. Sebagai saran untuk ibu hamil yang mengalami tingkat nyeri untuk melakukan tehnik relaksasi otot progresif ini untuk mengurangi penurunan tingkat nyeri pada nyeri punggung bagian bawah.