Undergraduate Theses

Permanent URI for this collectionhttps://repository.unimerz.ac.id/handle/123456789/17

Browse

Filters

20252

Settings

Has files: YesSubject: search.filters.subject.yoga

Search Results

Now showing 1 - 2 of 2
  • No Thumbnail Available
    Item
    PENGARUH YOGA PRENATAL TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL DI UPTD PUSKESMAS TAKKALALLA KABUPATEN WAJO TAHUN 2024
    (Perpustakaan Universitas Megarezky, 2025-08-19) Nurinsani Fahmi
    Pendahuluan yoga kehamilan sering disebut dengan prenatal yoga adalah suatu bentuk modifikasi dari yoga klasik yang telah disesuaikan untuk kondisi ibu hamil dengan tingkat intensitas gerakan asana yang lebih perlahan dan lembut. Tujuan untuk mengetahui pengaruh yoga prenatal terhadap nyeri punggung pada ibu hamil. Metode menggunakan deskriptif kuantitatif dengan desain penelitian Quasy Eksperimental dengan desain One-group pretest-posttest design. Instrumen penelitian menggunakan lembar observasi Analisis data menggunakan uji statistik Uji Wilcoxon dan Paired T Test. Hasil berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa didapatkan analisis menggunakan Uji Wilcoxon diperoleh nilai signifikan pada kelompok Jahe pretest-posttest p-value 0.000 < 0,05 yang berarti Ho ditolak dan Ha diterima yaitu ada pengaruh yoga prental terhadapnyeri punggung ibu hmail. analisis menggunakan Uji Paired T Test dengan nilai mean sebelum (2,00). Dan yang diteliti sesudah penerapan yoga prenatal dengan nilai mean (1,17) selisih rerata frekuensi sebelum dan sesudah adalah(0,83). Nilai standar deviasi pada kelompok sebelum yaitu (0,000) dan kelompok sesudah dengan standar deviasi yaitu (0,379), sehingga dapat di tarik Kesimpulan bahwa penerapan yoga prenatal prenatal sanget efektif menurunkan nyeri punggung pada ibu hamil. Saran dapat dijadikan masukan bagi ibu hamil karena gerakan yoga juga dapat merangsang tubuh menghasilkan hormone endorphine yang dapat memicu rasa nyaman, senang dan bahagia.
  • No Thumbnail Available
    Item
    PENGARUH YOGA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI HAID PADA REMAJA DI PESANTREN PONDOK MADINAH TAHUN 2019
    (UNIVERSITAS MEGAREZKY, 2025-08-09) S. NUR ARNY PUSPITASARI
    Nyeri haid yakni nyeri yang dikarakteristikkan sebagai nyeri singkat sebelum atau selama menstruasi. Yoga untuk nyeri haid yaitu suatu teknik relaksasi yang dapat menghasilkan hormon endorphin dimana hormone ini adalah neuropeptide yang dihasilkan tubuh pada saat relaks atau tenang. Hormon endorphin dihasilkan diotak dan susunan saraf tulang belakang dan dapat berfungsi sebagai alat penenang alami yang diproduksi otak yang melahirkan rasa nyaman dan meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh untuk mengurangi rasa nyeri. Tujuan penelitian ini yaitu mengetahui pengaruh yoga terhadap penurunan nyeri haid pada remaja di Pesantren Pondok Madinah Makassar Tahun 2019. Metode penelitian yang digunakan adalah Quasi-Experimental Design dengan rancangan penelitian Pre-Test and Post-Test One Grup Design, dilaksanakan pada tanggal 16 April sampai 16 September 2019. Populasi dalam penelitian ini adalah semua remaja yang berjumlah 69 orang di pesantren pondok madinah makassar, sampel berjumlah 30 orang yang mengalami nyeri haid. Hasil penelitian menunjukkan bahwa persentase responden yang mengalami penurunan nyeri haid setelah melakukan yoga sebanyak 28 orang (93,3%) dan yang tidak mengalami penurunan nyeri haid sebanyak 2 orang (6,7%). Dari hasil uji Wilcoxon diperoleh nilai ρ = 0,000 < 0,05 (p < α) artinya ada pengaruh yoga terhadap penurunan nyeri haid pada remaja putri di Pesantren Pondok Madinah Makassar Tahun 2019. Maka disarankan agar remaja dapat melakukan yoga sebagai penanganan non farmakologi agar dapat menurunkan nyeri haid yang dirasakan.