PENGARUH SENAM PROLANIS TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA YANG MENGALAMI HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BANGKALA KEC. MANGGALA KOTA MAKASSAR

Abstract

Latar Belakang : Hipertensi adalah kondisi Kesehatan yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah diatas normal. Di Indonesia, prevalensi hipertensi terus meningkat,terutama di kalangan lansia. Salah satu penanganan yang dapat mengontrol tekanan darah adalah senam prolanis yang bertujuan untuk meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen ke jantung,sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tujuan : Tujuan umum dalam penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada lansia yang mengalami Hipertensi Metode : Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest. Populasi penelitian ini adalah 35 responden lansia dengan hipertensi yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah lembaran observasi dan pemeriksaan langsung menggunakan tensi air raksa sphygmomanometer. Analisis data bivariat menggunakan uji Wilcoxon. Hasil : Penelitian menunjukkan bahwa setelah dilakukan senam Prolanis, terjadi penurunan signifikan pada tekanan darah sistolikik (150.00 mmHg menjadi 128.29 mmHg) dan diastolik (81.71 mmHg menjadi 76.29 mmHg). Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai p = 0,000 < α = 0,05, sehingga hipotesis nol (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (H1) diterima. Kesimpulan : Ada pengaruh yang signifikan dari senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada lansia yang mengalami Hipertensi Saran : Senam Prolanis dapat digunakan sebagai salah satu alternatif non farmakologi untuk menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi dan diaplikasikan dalam pelayanan Kesehatan lansia.